古人把立春分為三候:“一候東風解凍,二候蜇蟲始振,三候魚陟負冰。”也就是說立春後,東風送暖,大自然中的陽氣上升,萬物開始復蘇。順應自然,人體肝臟的新陳代謝相對旺盛,正是養肝最佳時!

曲泉穴

穴名:曲,即屈曲之義;該穴於屈膝取得,且經氣在此如泉水般湧出,故名曲泉。

穴性:曲泉穴,為足厥陰肝經腧穴,具有滋陰養肝、通絡止眩之效。中醫學認為,人體五臟中,春季為肝當令,肝主生髮,與春季萬物向榮相應。曲泉為肝經合穴,具有水的特性,中醫五行學說認為水能生木,故其能滋養肝木,為肝臟提供氣血,保證肝臟的新陳代謝,也可使肝臟不至於生髮太過而出現心情急躁、頭痛頭暈等症狀。



取穴法

屈膝取穴,當膝內側橫紋頭上方,摸到一骨性突出(股骨內側髁),該骨性突出後緣凹陷中,即是曲泉穴。


按摩法

行指揉法,將拇指腹置於對側穴位,其餘四指於大腿後固定,拇指稍用力按揉,以微覺酸痛感為度。每次可按揉約5分鐘,每日可行多次。

來源於廣東省中醫院針灸科。

文章來源:雲南中醫

快速連結:經絡穴位點點讚

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